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睡眠时间严重不足，睡眠质量也没见多好。智能手表让我第一次知道我一天的深度睡眠时间只有 23 分钟。即使我对睡眠知识储备不足，也知道深度睡眠时间是越长越好。在手表提示我深度睡眠时间过短后，我第一次了解了深度睡眠的相关知识。它被叫做‘黄金睡眠’，占整个睡眠时间的 25%。睡眠质量好不好，和深度睡眠的时间长度密切相关。

其中，将定向降准政策考核范围由现行的小微企业贷款和涉农贷款调整为普惠金融领域贷款。普惠金融领域贷款包括：单户授信小于 500 万元的小型企业贷款、单户授信小于 500 万元的微型企业贷款、个体工商户经营性贷款、小微企业主经营性贷款、农户生产经营贷款、创业担保（下岗失业人员）贷款、建档立卡贫困人口消费贷款和助学贷款。

【我要纠错】 责任编辑：刘杨责任编辑：梁斌 SF055本文来自北京晨报A站被“黑”折射隐私保护之困“我们团队决定无条件删除数据库，在未来不打算再出售任何有关Acfun的数据和漏洞……”13日深夜，暗网上一条《关于不再出售Acfun数据库的说明》引起互联网安全行业的广泛关注。至此，深受二次元爱好者青睐的“A站”算是缓了一口气。在此次A站受攻击事件之后，网民的焦虑情绪再次被点燃——我们在网站里储存的个人信息和数据还安全吗？谁能保护我们的“网络隐私权”？

从加大粤港澳大湾区内金融机构、资本市场和货币市场的创新力度的角度而言，宋海建议粤港澳大湾区应支持金融机构在大湾区三地内合理设立营业性分支机构。其次，加快推进粤港澳大湾区三地金融市场的衔接。第三建议在大湾区内设立粤港澳大湾区发展基金，扶持大湾区的产业升级和转型。第四建议积极推进粤港澳大湾区跨境业务创新采取核准制。最后他表示需充分利用区块链及其它金融科技手段，拓展大数据、云计算、人工智能等金融科技，推动粤港澳大湾区内金融便利化发展与普惠金融的发展。

至少他仍旧在争冠行列之中。菲尔-米克尔森没有抓到一只小鸟——这是连续第二场大满贯赛发生这样的事情——打出79杆（+8）。这是他在PGA锦标赛上的最坏杆数。厄尼-埃尔斯也许是打最后一届PGA锦标赛，首轮他爆出80杆（+9），追平了他在这一锦标赛中的最坏杆数。1992年，22岁的他在贝尔河岸乡村俱乐部（Bellerive Country Club）首次参赛的时候也打出过80杆。

新华社北京6月20日电（记者 刘诗平）生态环境部副部长赵英民20日在国务院新闻办公室举行的政策例行吹风会上说，《打赢蓝天保卫战三年行动计划》将于近期印发实施，总体目标是，经过3年努力，大幅减少主要大气污染物排放总量，协同减少温室气体排放，进一步明显降低PM2.5浓度，明显减少重污染天数，明显改善环境空气质量，明显增强人民的蓝天幸福感。